足踏み器を2021/01/07

蟄居生活も本格的に〜
先が見えないから、落ち込みそうになるけれど、現役の若い方達はホント大変だと思う。
守って戴いてる身は感謝するだけだ。

脚がドンドン弱りそうなのが心配で、年越しに里帰りした折に足踏み器を購入して私と一緒に車で運んで貰った。
機器選びもスッカリ世話になって。
安全第一と〜 椅子に腰かけて漕ぐタイプを。

不精者で飽きっぽい私も今回は、朝晩に必ずが続いてます。

今年になったら、アレもコレもと欲張ってたけど、アッという間に日暮れに〜

例によって明日は! です。

コメント

_ カーリー ― 2021/01/08 02:40

面白い器械があるのですね。座ってできるのが良いですね。以前紹介した、百歳体操も、重りを手首、足首に巻いて、上げ下げするのですが、座ってできるのが良いです。

_ 美海 ― 2021/01/08 22:10

カーリーさん
健康器具も多種多様で、迷ってしまいますが、矢張り腰かけて出来るのが安全と選びました。
あとはともかく毎日、朝夕することを自分に命じています。

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