大渕修一先生のご本を ― 2015/10/29
17日の天翁会の市民講座からもう10日が経った。
余韻覚めやらず、それでいて何処か懐かしい想い出の境地とが同居している。
昨日、図書館から予約本到着のお知らせメールに閉館時刻を気にしながら駆け付けると市民講座で講演を伺った大渕先生の著書だった。
とても為になるお話しだったので、著書のことを伺いすぐに予約したのだが人気が有るのだろう、珍しく待たされた。
本当は直ぐに書店で購入して手元に置いておきたかったのだけど図書館の活用の話題も有って出来るだけ利用しなくてはと。
ともあれ早速今日からじっくり讀みます。
医学的根拠に基づいて、とても解り易く具体的に直ぐに実行出来ることが満載で楽しみだ。
今年の梅雨時から夏にかけては気象の影響かどうかは知らないが同年輩の方々に足腰の不調を訴える方が多かった。
健康寿命を延ばすことは若い方々に迷惑掛けない為にも、充実した生活を送る為にも切実な問題です。
また元気な高齢者が増えてその分、やむなくご病気で不自由になられた方々がより手厚い介護を遠慮なく受けられる社会であって欲しいと思います。
「健康寿命の延ばし方」 大きな変化を生み出す小さな習慣
中央公論新社 2013年3月30日初版
「一生ボケない、寝たきりにならない方法」
学研パブリッシング 2013年1月8日初版
さあ 明日はアトリエ。 早起きして元気に行きたい。
余韻覚めやらず、それでいて何処か懐かしい想い出の境地とが同居している。
昨日、図書館から予約本到着のお知らせメールに閉館時刻を気にしながら駆け付けると市民講座で講演を伺った大渕先生の著書だった。
とても為になるお話しだったので、著書のことを伺いすぐに予約したのだが人気が有るのだろう、珍しく待たされた。
本当は直ぐに書店で購入して手元に置いておきたかったのだけど図書館の活用の話題も有って出来るだけ利用しなくてはと。
ともあれ早速今日からじっくり讀みます。
医学的根拠に基づいて、とても解り易く具体的に直ぐに実行出来ることが満載で楽しみだ。
今年の梅雨時から夏にかけては気象の影響かどうかは知らないが同年輩の方々に足腰の不調を訴える方が多かった。
健康寿命を延ばすことは若い方々に迷惑掛けない為にも、充実した生活を送る為にも切実な問題です。
また元気な高齢者が増えてその分、やむなくご病気で不自由になられた方々がより手厚い介護を遠慮なく受けられる社会であって欲しいと思います。
「健康寿命の延ばし方」 大きな変化を生み出す小さな習慣
中央公論新社 2013年3月30日初版
「一生ボケない、寝たきりにならない方法」
学研パブリッシング 2013年1月8日初版
さあ 明日はアトリエ。 早起きして元気に行きたい。
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