休日 ― 2012/07/29
日曜日は近くの家人の顔を見に行ってくつろぐ。
報告、相談、チョットした頼み事などのいろいろも。
オリンピックの話題で暫く盛り上がった。
最近リバウンドして困るとこぼしたらすぐに基礎代謝量をネットで調べてプリントしてくれた。
何となく1200kcalのつもりでいたら、85歳の私の身長だと
967.1kcal
体重維持エネルギーを加えても
1611.8kcal
もう少しだけ痩せたいから1500kcalが目安かな。
昔から太る体質だったのでよくカロリー計算をしてたのに最近は不精していた。
それに病後は体力回復しなくてはと栄養第一に考えていたし。
或る意味、嬉しい悩みでもある。
図書館に寄って先日借りた本を返却、
「無思想の発見」養老孟司著 ちくま新書
が歯切れのよい文で判り易かったので
「死の壁」新潮新書 2004年発行
を借りた。
前年に評判になった「バカの壁」は持っているが詳しい内容は忘れている。
一緒に讀み直してみよう。
年々読書傾向が変わって来たようで純文学離れして人生観や科学モノに引かれる。
今朝の新聞広告からは
「昭和史」中村隆英著
「前向き」吉沢久子著
そして同い年ってことで渡辺和子の著書を切り抜いた。
軽いミステリは相変わらず楽しんでいる。
一日が長いようでアッという間に過ぎ去って行く。
報告、相談、チョットした頼み事などのいろいろも。
オリンピックの話題で暫く盛り上がった。
最近リバウンドして困るとこぼしたらすぐに基礎代謝量をネットで調べてプリントしてくれた。
何となく1200kcalのつもりでいたら、85歳の私の身長だと
967.1kcal
体重維持エネルギーを加えても
1611.8kcal
もう少しだけ痩せたいから1500kcalが目安かな。
昔から太る体質だったのでよくカロリー計算をしてたのに最近は不精していた。
それに病後は体力回復しなくてはと栄養第一に考えていたし。
或る意味、嬉しい悩みでもある。
図書館に寄って先日借りた本を返却、
「無思想の発見」養老孟司著 ちくま新書
が歯切れのよい文で判り易かったので
「死の壁」新潮新書 2004年発行
を借りた。
前年に評判になった「バカの壁」は持っているが詳しい内容は忘れている。
一緒に讀み直してみよう。
年々読書傾向が変わって来たようで純文学離れして人生観や科学モノに引かれる。
今朝の新聞広告からは
「昭和史」中村隆英著
「前向き」吉沢久子著
そして同い年ってことで渡辺和子の著書を切り抜いた。
軽いミステリは相変わらず楽しんでいる。
一日が長いようでアッという間に過ぎ去って行く。
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