気がつけば８２歳

昨日、アトリエの帰りに、予約してあった整骨院に行った。
この頃は500メートルくらい歩いただけで足が痛む。　何とか治さなくっちゃ　と焦っていた。

何時ものように時間をかけて温灸と鍼とをして戴いた後、院長先生の整体が始まった時に　今の痛む症状を訴えて自分で出来ることを訊いた。
一言
「何もしないことです」
押したり　自己流のマッサージは症状を悪化させる。
そーっとして自分の中にある治癒力を活動させること。
あと　色々の事を教わった。

う～ん　納得してそのようにやってみよう。
べつに西洋医学に反対されている訳でもない。
整形医院で診断してもらうことも大事と。
テレビでもアレコレ聞くが、人それぞれに合った遣り方があるのだと思う。
そうそう　スクワットは？　って伺ったら、無理をしないで痛くない程度ならいいでしょう。　何回なんて決めないであくまで自分に優しく　と言われた。

痛むところを重点的に整体を20分程して貰ったら　ホント気持ちが良かった。
今日は　随分楽になった気がする。