買い物に2020/08/20

コロナと熱中症が心配で外出を控えてたけど、今日は思い切って少し遠くのコンビニに、脚馴らしを兼ねて出掛けた。
やっぱり脚が弱ったのを痛感させられる。

冬より夏に強いタチだから、暑さは思ったより苦にならなかった。
明日から、出来るだけ外歩きしようと思う。
車ばかりで、人と擦れ違うことは少ないもの。

予定の買い物を済ました後で雑誌の棚を見てたら、
「脊柱間狭窄症を自分で治せる方法」
という本が目に飛び込んだ。

症状と対策、
 部屋で一人で出来る体操が大きく写真で出てる。
これなら 独りでも部屋で出来そう!

病院に行くのも躊躇ってる臆病者だから、飛びついた。
さあ 明日から実行しよう。
続けることが大事と自分に言い聞かせながら。

添付写真は、久し振りに路傍で見かけたお花が嬉しくて。

コメント

_ カーリー ― 2020/08/21 00:27

外出できて良かったですね。外に出ると何かしら発見があって良いものです。

_ 美海 ― 2020/08/22 23:00

カーリーさん
ほんと 閉じ篭りは心身共にキツイです。
気を付けながら 外に出たいと思います。

コメントをどうぞ

※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。

※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。

※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。

名前:
メールアドレス:
URL:
次の質問に答えてください:
干支で寅の次は何でしょう?
(平仮名3文字でお答えください)

コメント:

トラックバック