老化対策2019/11/26

今月から始めた習慣。

朝、食卓に向かうと先ず日誌を広げて今日の日付と、天気のイラストを。 
右側にに今日の予定を鉛筆でメモする。
その日の来訪、外出、出来事は、後で色別にして本文に。
就寝前に、歩数計の絵を描いて数字を。

頭が悪くなったのを自覚して思い付きで始めたが、イラストと色別でパラパラと見返すとパッと思い出せてチョッと安心する。
まったくう 家族でこんなに長生きしてるのは私だけだから、身じかにお手本が無くて。

あっ 親友にに立派な先輩が居られるけれど不精者の私にはマネ出来ないです。

今週中は病院の予約も無いから、取り敢えず持ってきた書類、ノート類の整理をしてスッキリしたい。
そろそろ ブログにも新しいことが書けるように。

添付写真は昨日、少し遠いストアに行った帰りに見かけた山茶花。
懐かしい童謡の「たきび」の歌詞を思いだしました。
 さざんか さざんか さいたみち 〜